El otoño ha llegado, y con él los días más cortos, las temperaturas más frescas y las rutinas que poco a poco se adaptan a una nueva estación. Para muchas personas mayores, estos cambios pueden influir en el ánimo, el descanso o las ganas de actividad. En Sonraíz, somos conscientes de ello y trabajamos cada día para que esta época del año se viva con energía, bienestar y alegría.

Cada 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha que nos recuerda la importancia de atender no solo al cuerpo, sino también a la mente. En el Centro de Día Sonraíz, este día tiene un significado muy especial, porque creemos que el bienestar emocional es esencial para disfrutar de una buena calidad de vida, especialmente en la tercera edad.

Con la llegada de octubre el aire empieza a tornarse más fresco y las hojas caen lentamente invitando al recogimiento y la calidez. En Sonraíz sentimos ese cambio también en nuestra cocina, donde los aromas reconfortantes y los sabores suaves comienzan a tener protagonismo en nuestro menú. En este mes adaptamos nuestras propuestas gastronómicas para acompañar a nuestros usuarios en este tránsito estacional, ofreciendo platos que abrigan el cuerpo y nutren el alma.

El paso de una estación a otra trae consigo transformaciones en la temperatura, la luz solar y las rutinas diarias. Aunque para muchos estos cambios pueden ser motivo de ilusión, en las personas mayores pueden suponer un reto para la salud y el bienestar. En Sonraíz, prestamos especial atención a estos momentos del año para garantizar que nuestros usuarios se adapten de la mejor manera posible.

La soledad es uno de los grandes retos a los que se enfrentan muchas personas mayores. La pérdida de seres queridos, la distancia con la familia, las limitaciones de movilidad o simplemente los cambios en la rutina diaria hacen que cada vez más mayores pasen gran parte del día sin compañía. Sin embargo, esta situación no solo afecta al ánimo, también tiene un fuerte impacto en la salud física y emocional.

El cuidado de las personas mayores requiere mucho más que buena voluntad. A medida que avanzamos en edad, aparecen necesidades físicas, emocionales y sociales que deben ser atendidas con conocimientos específicos. Por eso, contar con profesionales especializados en geriatría es fundamental para garantizar una atención de calidad y un acompañamiento que respete la dignidad y el bienestar de cada persona.

En Sonraíz sabemos que una buena alimentación es clave para el bienestar de las personas mayores. Por eso, cada mes elaboramos menús completos, variados y adaptados a sus necesidades, siempre con el objetivo de cuidar la salud, mantener la energía y disfrutar de la comida en un ambiente agradable.

La música siempre ha sido una compañera inseparable en todas las etapas de la vida, pero en la tercera edad adquiere un valor especial. Escuchar melodías conocidas o participar en actividades musicales no solo despierta recuerdos, sino que también se convierte en una herramienta terapéutica para cuidar la mente, el cuerpo y las emociones.