Esta semana, concretamente el 10 de octubre, se ha celebrado el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha dedicada a sensibilizar y visibilizar la importancia de cuidar nuestro bienestar emocional en todas las etapas de la vida.

Con la llegada de octubre, en el Centro de Día Sonraíz seguimos apostando por una alimentación equilibrada, saludable y adaptada a las necesidades de nuestros usuarios. Además, te recordamos que todos los menús son elaborados cada día en la cocina propia del centro, utilizando ingredientes frescos y de temporada para asegurar que cada comida sea no solo nutritiva, sino también deliciosa.

Con la revolución digital que se inició a finales del siglo pasado, la tecnología ha ido asentándose en el día a día de la población, siendo diferente su adaptación en cada sector. Los más pequeños crecen sabiendo manejar los últimos dispositivos electrónicos.

El 21 de septiembre es el Día Mundial del Alzheimer, una fecha dedicada a concienciar sobre esta enfermedad neurodegenerativa que afecta la memoria, el pensamiento y el comportamiento de millones de personas en todo el mundo. 

El sueño es uno de los pilares fundamentales para la salud a cualquier edad, pero se vuelve especialmente crucial en la tercera edad. En este artículo te damos algunas ideas y consejos útiles para que los mayores puedan disfrutar de buenos patrones de sueño.

Llega el mes de septiembre y con él iremos dejando atrás el verano para entrar en el otoño. Las temperaturas irán bajando poco a poco y por eso las cremas de verduras son uno de los protagonistas de nuestro menú mensual.

Viajar es una de las experiencias más enriquecedoras a cualquier edad, y para las personas mayores puede ser una excelente manera de mantenerse activos y disfrutar de la vida. En la tierrina existen muchas oportunidades para explorar, relajarse y descubrir nuevos lugares.

El estrés y la ansiedad pueden aparecer en cualquier etapa de la vida, por lo que también afecta a los mayores. A medida que envejecemos, pueden surgir nuevas preocupaciones o cambios que nos hagan sentir estresados. En Sonraiz, queremos ofrecerte algunas ideas sencillas para que te sientas más tranquilo y disfrutes más de esta etapa de la vida.