Con la edad, aparecen nuevas situaciones y necesidades, como sentirnos solos, ser menos activos o experimentar cambios emocionales. Tener una mascota puede ayudarnos a superar muchas de estas dificultades. Diversos estudios muestran que vivir con un animal mejora nuestra calidad de vida.

La piel, nuestro órgano más grande, experimenta muchos cambios a lo largo de los años. Con el tiempo, se vuelve más delgada, pierde grasa y ya no se ve tan lisa como antes. Las venas y huesos se hacen más visibles y los rasguños, cortes o golpes pueden tardar más tiempo en sanar. Los años de exposición al sol también pueden resultar en arrugas, sequedad y manchas por la edad.

Con la llegada de junio, empieza la temporada de verano, y eso se nota en los alimentos que consumimos y preparamos en nuestra cocina. Como cada mes, compartimos contigo el menú que ofreceremos a nuestros usuarios en nuestro Centro de Día.

Desde hace años se sabe que el ejercicio físico tiene efectos beneficiosos en el organismo y en la salud, y cada vez se destaca más la importancia que tiene en la promoción del envejecimiento activo y saludable. La investigación en este campo ha crecido en los últimos 20 años, y ha demostrado cuáles son los efectos positivos que la actividad física produce en nuestro cuerpo. Entre esos efectos, encontramos los siguientes:

A medida que aumenta la esperanza de vida, la vejez se prolonga, trayendo consigo nuevas enfermedades y discapacidades. 

Vivimos en una era donde la tecnología avanza a pasos agigantados, cambiando la manera en que vivimos y nos comunicamos. Para las personas mayores de 65 años, el uso de las nuevas tecnologías puede traer innumerables beneficios, aunque no siempre les resulta fácil integrarse en este mundo digital.

Sin duda, las frutas y verduras de mayo son de las más sabrosas del año y en Sonraíz estamos decididos a aprovechar al máximo esta temporada. 

En la etapa del envejecimiento, la pérdida auditiva es una preocupación común y significativa para muchos. Sin embargo, aunque este fenómeno parece casi inevitable para algunos, no tiene por qué ser una sentencia definitiva.