Con la llegada del verano, nuestro cuerpo pide frescura, ligereza y nutrición. Por eso, en Sonraíz hemos preparado un menú para el mes de julio que pone en valor todo lo que las frutas y verduras pueden ofrecernos. No solo son coloridas y sabrosas, también son una fuente natural de salud, especialmente importante en esta etapa de la vida.

El verano trae consigo días más largos, temperaturas elevadas y nuevas necesidades en el cuidado diario, especialmente en personas mayores. En esta época del año, elegir bien la ropa, el calzado y prestar atención a la piel se convierte en una tarea fundamental para su salud y comodidad. En Sonraíz, en Gijón, cuidamos cada detalle para que el verano también se viva con tranquilidad.

Con la llegada del calor, mantener una buena hidratación se convierte en una prioridad, especialmente en las personas mayores. A medida que envejecemos, la sensación de sed disminuye, lo que hace que muchas veces no bebamos suficiente agua, incluso cuando el cuerpo lo necesita. En el Sonraíz, prestamos especial atención a este aspecto, ya que una correcta hidratación es clave para el bienestar físico y mental de nuestros usuarios.

En Sonraíz, cada jornada está cuidadosamente diseñada para ofrecer atención integral, compañía y bienestar a las personas mayores. Más allá de los cuidados físicos, apostamos por una rutina equilibrada que incluye actividad, descanso, buena alimentación y, sobre todo, un trato cercano y humano.

¿Quieres saber cómo es un día con nosotros? Te lo contamos paso a paso a través de los servicios que ofrecemos.

En Sonraíz sabemos que una buena alimentación es fundamental para mantener la salud y la energía, especialmente en la tercera edad. Por eso, con la llegada del mes de junio, seguimos ofreciendo menús completos, equilibrados y adaptados a las necesidades de cada persona que forma parte de nuestro centro de día.

La llegada de la primavera trae consigo días más largos, más luz y el florecer del entorno. Sin embargo, también es una época caracterizada por cambios bruscos de temperatura, lluvias intermitentes y oscilaciones entre el calor del mediodía y el frío de la mañana o la noche. Para las personas mayores, estos contrastes pueden afectar a su salud y bienestar más de lo que a veces imaginamos.

Cuidar de una persona mayor es, sin duda, un acto de amor. Muchos familiares se implican día a día en el bienestar de sus seres queridos, ofreciéndoles compañía, atención y afecto. Sin embargo, asumir todos los cuidados en solitario puede ser una tarea exigente, tanto física como emocionalmente. Por eso, cada vez más familias optan por una solución equilibrada: combinar el cuidado familiar con el apoyo profesional.

Con el paso del tiempo, muchas personas mayores comienzan a experimentar dificultades en su movilidad. Ya sea por enfermedades, desgaste físico o consecuencias de una caída, la reducción de la capacidad de movimiento no debe suponer una pérdida de calidad de vida. Con los cuidados adecuados, es posible mantener la autonomía, la seguridad y, sobre todo, la dignidad de quienes se enfrentan a estos cambios.