Seguimos hablando de la actividad física y la salud, pero enfocadas a las personas con artritis, ya que éstas se resisten a la actividad física regular porque temen que aumente el dolor o sus articulaciones sufran más daño. Pero lo cierto es que el movimiento mejora la rigidez articular, reduce el dolor en las articulaciones y nos ayuda a mantener un peso saludable.