Que nos tomen la tensión es muy habitual cuando acudimos a cualquier consulta médica. Más aún cuando nos vamos haciendo mayor. Controlar la presión arterial es importante, ya que aumenta con la edad y puede traer problemas asociados. De hecho, se estima que entre el 60% y el 70% de las personas mayores de 65 años son hipertensas debido por lo general a la rigidez de las arterias por la edad.

En el centro de día Sonraíz trabajamos un amplio equipo. Hoy queremos destacar el papel de los auxiliares enfermería que tratan a diario a nuestros usuarios y que sin duda son esenciales para mejorar la calidad de vida de las personas mayores. Además podemos decir sin lugar a dudas que estos profesionales son el motor de nuestro centro de día.

En las cocinas de nuestro centro de día las verduras y las hortalizas ocupan en todo momento un lugar destacado. Más aún en este mes, cuando la huerta de nuestra región está a pleno rendimiento. En nuestro compromiso de ofrecer los platos adecuados a las necesidades nutricionales de los usuarios y a la vez elaborarlos con productos kilómetro cero, este mes de mayo trabajamos con todos esos pequeños tesoros que nos ofrece la tierra.

Las relaciones entre personas de distinta generación en una misma etapa de la vida, también conocidas como relaciones intergeneracionales, son muy beneficiosas tanto para las personas mayores como las jóvenes, tanto para los adultos como para los niños. En Sonraíz intentamos promoverlas aunque en momentos como los que estamos viviendo resulte un tanto complicado.

Leer es una buena forma de mantener la mente activa. Desde pequeños, nos recomiendan leer para aumentar nuestra imaginación, aprender nuevas palabras y mejorar nuestra expresión en general. Todos estos beneficios también son importantes para la tercera edad. Los expertos señalan que es una forma de proteger el bienestar mental de las personas mayores. Y además, la lectura es una buena forma de prevención del Alzhéimer y otras enfermedades neurodegenerativas. Así que, ¿no crees que es un buen momento para coger un libro y dejarse llevar en sus capítulos?

El Parkinson es una de las enfermedades neurodegenerativas, junto con el Alzhéimer, con mayor prevalencia entre la población española. Y aún no existe cura para ella. Pero lo que sí podemos hacer es realizar una prevención para evitar así un deterioro de la calidad de vida de las personas.

En las cocinas de Sonraíz ya se respira la primavera. Las verduras de temporada llenan las estanterías y esto se refleja en el menú que tomarán nuestros usuarios en las próximas semanas y que hoy os presentamos.

Cuando nos hacemos mayores debemos prestar especial atención a las extremidades, y cuidarlas y mimarlas para evitar dolores y otras dolencias. Los pies y manos sufren mucho a lo largo de la vida y un mal cuidado puede ser el origen de afecciones importantes.