Como sabes, mientras dormimos pasamos por diferentes etapas. El ciclo del sueño es una combinación de períodos de sueño profundo y ligero en los que no se sueña con otros de sueño activo, el sueño con movimientos oculares rápidos o MOR. A lo largo de la noche este ciclo se repite pero, a medida que nos hacemos mayores, los cambios son significativos.

Cuidar de nuestros usuarios es la clave de todo el trabajo que desarrollamos en Sonraíz. Hacer que se sientan cómodos en nuestras instalaciones, ofrecerles actividades y terapias que les ayuden a mejorar su calidad de vida y que sentarse a la mesa sea un placer. Por eso planteamos los menús mensuales de manera que se equilibren todas las necesidades nutricionales a la vez que disfrutan de los platos más sabrosos.

En ocasiones, el envejecimiento trae consigo la soledad. De hecho, se estima que en España más de 1 millón ochocientas mil personas mayores de 65 años viven solas y tres de cada cuatro son mujeres. Esto se convierte en un grave puesto que se estima que un 25 % de esas personas pasan el día en completa soledad. Vamos a fijarnos en esas mujeres.

En los años bisiestos, el 29 de febrero es el Día Mundial de las Enfermedades Raras. Más de 7000 patologías que, por no ser demasiado comunes, no reciben la atención que sí hacen otras más habituales. De manera habitual nos encontramos con artículos que hablan de niños con una enfermedad de este tipo para el que se pide ayuda pero también afectan a los adultos mayores.

La pérdida auditiva se da con bastante frecuencia cuando nos hacemos mayores. No podemos obviar este problema en nuestra familia y amigos puesto que puede llegar a provocar aislamiento social en la persona que lo sufre si no se detecta a tiempo. El mejor consejo es acudir al otorrinolaringólogo en cuanto se empiecen a notar los primeros signos, aunque la Sociedad Española de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello (SEORL-CCC) apunta en que la prevención y detección precoz es importante para evitar su evolución.

Aunque puede presentarse en cualquier etapa de la vida, la epilepsia es una enfermedad más habitual en personas mayores de 55 años. De hecho, los expertos apuntan a que 1 de cada 3 casos se dan en adultos mayores, y la previsión es que en los próximos años sea una proporción aún mayor por el envejecimiento de la población. ¿Y qué hay que hacer si vemos que alguien sufre un ataque? Vamos a resolver dudas en este post.

El invierno aún nos deja temperaturas frías. Apetecen platos de cuchara, potes y tradición para entrar en calor. Y esto sin olvidarnos de los productos de temporada y los postres más típicos del Antroxu. Pensando en todo esto y en el aporte nutricional para nuestros usuarios ¡os presentamos el menú de febrero en Sonraíz!

Comer algo dulce es, para muchas personas, uno de los mayores placeres de la vida. Pero también somos conscientes que desayunar un bollo, tomar galletas o alimentos procesados de manera habitual no es saludable. ¿Y este consumo en personas mayores? Un estudio científico publicado en la revista The American Journal of Clinical Nutrition, en el que ha colaborado el investigador de la Fundación Agencia Aragonesa para la Investigación y Desarrollo (Araid) del Instituto de Investigación Sanitaria Aragón, Martín Laclaustra, asegura que los mayores que más azúcar consumen tienen mayor riesgo de fragilidad.