Las relaciones sociales son muy importantes a lo largo de nuestra vida para poder desarrollarnos. Desde que somos pequeños, crecemos relacionándonos con los demás. El hecho de relacionarnos socialmente está directamente ligado a nuestra calidad de vida. Si es tan importante cuando somos jóvenes ¿por qué lo descuidamos según vamos creciendo?.

Agosto ya está aquí y con él, el calor. Como es habitual, le vamos a contar lo que van a comer nuestros usuarios del Centro de día Sonraiz. Este mes es importante la ingesta de líquidos para que haya una correcta hidratación. Para ello, hemos incluido muchas frutas y verduras. 

La tortilla de patata de la abuela, las historias del abuelo, las tardes en el parque, los domingos en la casa del pueblo; todos tenemos anécdotas, historias, recuerdos con nuestros abuelos que no cambiaríamos por nada, un hilo que nos conecta con ellos de una forma especial. 

Colorear, mejor o peor, es algo que todos sabemos hacer y que alguna vez hemos hecho a lo largo de nuestra vida. En los adultos mayores cobra vital importancia ya que ayuda a desarrollar y mantener muchas capacidades.

Con el verano recién arrancado se consolidan las frutas y verduras que maduran con el calor y las huertas se llenan de hortalizas ideales para la preparación de diferentes ensaladas y cocciones de verduras.

El paso de los años se ve reflejado en nuestra imagen, la apariencia cambia y la piel junto con las canas son dos de las transformaciones más relevantes. Los psicólogos y gerontólogos afirman que cuidar la imagen y aceptar el paso de los años es fundamental para el envejecimiento feliz.

A medida que nos hacemos mayores aumenta el riesgo de insolación, deshidratación, golpes de calor y agotamiento por el mismo, por ello en Sonraíz damos una serie de consejos para que nuestros mayores puedan disfrutar y mantenerse activos durante el verano.

La piel es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano. Por ello, se aconseja cuidarla y adquirir hábitos de higiene e hidratación. Es importante saber que el aspecto de la piel en la tercera edad depende en gran medida de cómo se haya cuidado durante toda la vida.