Con el aumento de la esperanza de vida, la vejez se alarga, haciendo que surjan nuevas patologías, enfermedades y discapacidades. En España, la discapacidad afecta a 2,5 millones de personas mayores de 60 años, según las estadísticas que se recogen desde 2008 – y que no se han actualizado desde entonces–. Esto supone, por tanto, que un 60% de las personas que sufren discapacidad se encuentran en la tercera edad. 

Hacerse mayor implica adquirir experiencia, sabiduría y tiempo para hacer aquellas cosas que antes no podían realizarse con frecuencia. Sin embargo, factores como la buena salud son esenciales para poder realizar estas actividades. Conforme entramos en la tercera edad no solo nuestra salud física comienza a deteriorarse sino que también nuestra salud mental puede resentirse ante el tiempo libre o la soledad. 

Con la edad nuestra salud y nuestro cuerpo se deterioran, haciendo que algunas funciones fisiológicas que anteriormente hacíamos sin esfuerzo se vuelvan más complicadas de realizar. Una de las patologías principales entre los hombres mayores son los problemas de próstata. 

La diabetes es una enfermedad silenciosa que afecta a entre un 10 y un 18% de la población y que se manifiesta, especialmente, en las personas mayores de 65 años. Es una enfermedad de instauración lenta lo que hace que sea complicada de detectar, aunque no imposible. Te contamos cuáles son los síntomas más frecuentes y qué hacer para prevenirla.

Con la llegada del frío la mesa se llena de platos calientes y suaves. Nuestro equipo de nutrición y cocina ha elegido para este mes de noviembre un menú para escapar del frío, basado en productos de temporada que hacen las delicias de cualquiera que se siente a la mesa. 

Cuidar es una experiencia que merece ser siempre valorada, especialmente cuando cuidamos de una persona mayor dependiente. Con el tiempo, son muchas las personas que necesitan asistencia para llevar a cabo tareas cotidianas. Una asistencia que sus familiares, en ocasiones, no pueden darles bien sea por falta de tiempo o por desconocimiento en la materia. Ahí es donde entran las personas cuidadoras (aunque muchas veces estos familiares terminan convirtiéndose también en cuidadores de otro dependiente).

En los últimos meses, y más aún desde las Olimpiadas de Tokio 2020, se viene hablando de la salud mental. De cómo afecta a los jóvenes, a los deportistas, a las amas de casa… Y también cómo el confinamiento, el miedo al contagio o a ser dependiente ha afectado a los mayores. Los expertos apuntan a que la soledad puede ser el gran problema de este grupo de población. Sus relaciones sociales se han visto reducidas a la mínima expresión y en todas partes los señalan como las personas con más riesgos. Así que es importante seguir una serie de pautas para poder ayudarles.

Durante el mes de octubre vuelven con fuerza los platos de cuchara y los productos típicos del otoño a nuestra mesa. El equipo de nutrición y cocina han preparado un menú para estas semanas basado en los productos de cercanía y de temporada, para así lograr platos sabrosos y que aporten todos los nutrientes que necesitan los usuarios de nuestro centro de día.